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白癜风的预防
时间：2020-04-15 14:19 来源：呼和浩特肤康皮肤病医院
白癜风是生活中常见的色素性皮肤病，该病的病因比较复杂，治疗起来相对困难，如果治疗不当或者护理工作不到位会给患者带来不小的烦恼。患者朋友在平日要少吃含维生素C多的食物，适当进行日晒，养成良好的生活习惯，最重要的是要保持一个好心情。
一、少吃含维生素C多的食物
饮食习惯是否合理决定一个人的健康，普及预防知识做到有病早治，未病先防，对降低发病率非常重要。对于白癜风的饮食注意事项，首先， 忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。其次， 少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。所以患者朋友要重视食疗的作用。
二、适当进行日晒
患者要适当晒晒太阳，但是不宜过度。医师也特别提醒，由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。
三、保持良好的心态
好的心情对身体也是很有利的，不仅能够非常好的防范白癜风，还能使患者开开心心。白癜风的发生及反复发作常常与神经、精神因素有关，所以得了白癜风的人对自己的疾病应有正确的态度，放下思想包袱，树立战胜疾病的信心。
